“Perché mi sembra sempre che gli altri non mi capiscano?
Perché ripeto sempre le stesse cose e nessuno mi ascolta?
Perché le persone mi chiedono un consiglio, dico quello che penso e poi mi rispondono male?
Perché mi faccio in quattro per gli altri e quando ho bisogno io non c’è mai nessuno?
Come posso essere di aiuto quando qualcuno ha un problema talmente grande che non so cosa dire?
Come posso essere libero di parlare e far sentire gli altri nello stesso modo?
Perché penso sempre agli altri e poi non ho tempo per me?
Perché sto zitto cento volte e poi esplodo passando dalla parte del torto?
Perché mi arrabbio sempre quando potrei lasciar perdere?
perché mi sento sempre inferiore e in difetto? Mi vendo male?
Dieci domande – dieci incontri per rispondere e riflettere, in base al modello cognitivo post-razionalista, su come superare emozioni difficili e molto comuni nella vita quotidiana.
Attraverso la pratica esperienziale e corporea delle emozioni, il confronto reciproco aperto e non giudicante, impareremo a dare un nome a quello che sentiamo, ad accettarlo e ad esprimerlo”
Per informazioni e costi www.vivianapuggioni.it oppure 3476863586
