a cura della Dott.ssa Chiara Del Nero Quest’anno, la giornata internazionale dello sport cade nel mezzo di un’emergenza sanitaria così pervasiva da prevedere il rinvio delle Olimpiadi di Tokyo all’estate 2021. Ciascuno di noi sta facendo i conti con lo stravolgimento delle priorità personali e delle abitudini per preservare se stesso, i propri cari, la [...]
Riflessione a cura dott.ssa Chiara Del Nero, Psicologa e Psicoterapeuta Novecento è un monologo teatrale di Alessandro Baricco pubblicato nel 1994 da Feltrinelli. La prima volta che lessi questo libro, oltre venti anni fa, rimasi colpita dalla semplicità con cui Baricco aveva dato vita ad un personaggio straordinario: Danny Boodman T.D. Lemon Novecento. Tanto fragile [...]
https://youtu.be/Qq8mhrN0gvQ Continua la presentazione del grande buffet di esercizi esperienziali per riuscire a tenere unpochino a bada la miriade di pensieri che ci rimbombano in testa in questo periodo di disagiocaratterizzato dalla presenza del Corona Virus.Nell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) la fusione cognitiva si riferisce al processoper cui le persone credono fermamente che il contenuto [...]
a cura della Dott.ssa Carlotta Bertini Come ogni anno è arrivato il 2 aprile e il momento di celebrare la Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo. Oggi più che mai e’ importante parlare e affrontare questo argomento visto che l’emergenza Covid-19 mette in luce molte delle fragilità che questi bambini, ragazzi e le loro famiglie si [...]
a cura della Dott.ssa Chiara Lignola Gli effetti dell'emergenza COVID-19 e delle restrizioni della quarantena sulle nostre vite stanno colpendo tutti noi. Sono ridotti i nostri contatti sociali e il nostro margine di azione. Quel che era il nostro modo di vivere è cambiato radicalmente nel quotidiano, in quelle azioni automatiche che da sempre conosciamo. [...]
A cura di Dott.ssa Elisa Tenucci e Dott.ssa Silvia Timitilli La separazione della coppia rappresenta già di per sé un evento critico nel ciclo di vita delle persone. Se sommiamo questo al clima attuale, caratterizzato dall’emergenza Covid-19, si può solo immaginare come risulti ancora più complesso affrontare questa singolare situazione sia per i genitori che [...]
a cura della Dott.ssa Elisa Tenucci https://youtu.be/lB1A3ASFTwo In questo momento ci troviamo in un periodo storico paragonato, da alcuni, al secondo dopoguerra. Come si può fare a districarsi in mezzo all’overbooking di informazioni che ci arriva da ogni media? La nostra mente adesso che siamo tutti in quarantena spesso e volentieri ci porta a spesso [...]
a cura della Dott.ssa Chiara Del Nero Immagina che un virus costringa tutti gli abitanti della Terra a rinchiudersi nelle loro case per lunghe settimane. Tutto ciò che fino a un giorno prima era normale, immagina venga interrotto. Stop ai contatti fisici: alle strette di mano, agli abbracci; stop alle uscite non indispensabili dal luogo [...]
Il 22 marzo di ogni anno si festeggia l'acqua, l'elemento sinonimo di vita. La dr.ssa Ganni Monica, biologa nutrizionista, mostra come l’impatto ambientale, e quindi il consumo di acqua, della nostra alimentazione varia in funzione di quello che mettiamo nel piatto. Le stime ci dicono che il 70% della superficie terrestre è coperta di acqua, [...]
a cura della Dott.ssa Lavinia Rossi Lavoragile, smart working, coworking, Zoom , Skype, FaceTime, i sistemi reggeranno? Lo smart working, tradotto in italiano come telelavoro, in circa 2 settimane è letteralmente quadruplicato, non per moda, si sa. Per molte categorie lavorative è un fenomeno rivoluzionario a 360 gradi. Tanti lavoratori dopo la chiusura di aziende, [...]